大龄女想怀孕怀不上教你三招

很多女性备孕了好几年，依旧没有怀上。随着年龄越来越大，很多人都开始放弃了，但是也有很多人选择做试管婴儿，想要拥有自己的孩子。那么大龄女性想怀孕怀不上教你三招，可以拥有自己的小宝贝。

想怀孕怀不上怎么办？

有办法让怀孕更容易提高成功率，相比于详细的怀孕人群可以达到80%以上的怀孕成功率。快速有效提高50%的几率具体如下:

1.时间是对的

如果想怀孕，首先要找到排卵期的那一天和对方发生关系。在双方健康的情况下，准确排卵期后24小时内怀孕的几率高达80%，这是性交时整个周期的最佳时间。其次，跟踪排卵的准确时间可以用于排卵试纸，在下一个月经开始的19天前进行每日的测试，当阳性结果变为4小时测试时，最后测量到阳性转阴性的那一刻，就会显示在接下来的24小时内的排卵情况。

2.正确的姿势

当射精时，射精的位置对精子有很大的帮助，让精子移动得更少，更快地进入输卵管。射精时应采取女性感觉最深的姿势，可选择背入式或侧卧势射精，这样才能最大限度地保证与子宫颈的距离，保证精液排出。射精后，女人的臀部要用枕头支撑起来，以防止精液流出。

3.保持锻炼

运动男女双方的改变都是你意想不到的,尤其是经常不运动的人,现在工作压力,生活压力,压力,经济压力的丈夫和妻子,等等不能够让人们的气体,可以找到时间锻炼对心理和身体有明显的调整,将能更好地面对这件事,你没有记住顺其自然。每天早晚坚持锻炼一小时，你就可以慢慢地从走路转变为跑步这要看情况而定。

要怀不上孕来教你三招

1、计算出排卵期

假如你的月经周期是正常的，那么你可以大致计算出你排卵的日期，这样你就可以在排卵前和排卵后有计划地进行排卵。算出下次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大概排卵的时间。就拿月经周期30天来说吧：1天(月经来潮),15-19天(排卵),30天(下一次月经来潮前一天)，这是最常见的一种月经方式，但很多人并不清楚。

2、可采用基础体温计测定

正常人的基础体温在月经周期中呈周期性变化，排卵一般发生在基础体温上升前或从低到高期间，排卵后基础体温升高表明排卵已经发生。当基温升高时，最初3天是“易孕期”。温度上升幅度一般在0.3℃-0℃之间。这个方法可以提示排卵已经发生了，但是不能预测何时会发生。

3、宫颈粘液的观察方法

通常具有正常月经周期的女性，在经净后会感觉到一个阴部的“干燥期”，随之而来的就是“湿润期”，随后就是下一次月经来潮。此处的“湿气”，指的是来自阴道的宫颈粘液引起的阴部湿气。经期前后，粘液常粘而少，甚至无粘液。到了月经周期中期，粘液会越来越稀薄，数量也越来越多，越接近排卵期，就越清澈明亮，像鸡蛋一样清澈，而且富有弹性，有最强的拉丝能力，也最容易滑滑。这一粘液出现的最后一天被称为“高峰期”，前后48小时排卵。因而在排卵前的“湿润期”至高峰后3天进行夫妻生活易孕。

多囊想怀孕怀不上的原因

多囊不怀孕的核心原因其实就是不排卵，这是因为由于女性的内分泌特征造成的，像雄激素过高、雌激素过高等等，尤其是胰岛素抵抗是代谢性疾病和多囊卵巢综合症的核心原因。多囊不排卵，就没有办法与精子结合，所以就不可能怀孕。