男人备孕的注意事项

原标题：男性怀孕的注意事项

二胎备孕注意事项

1.首先是年龄问题。许多母亲在生下第一个孩子时并不太年轻。事实上，30岁以上的女性，排卵会变得越来越不规则，受孕的几率会大大降低，而且随着年龄的增长，如果你成为高级妈妈，风险更大，可能会出现并发症也会变得越来越大。2，如果第一个孩子是分娩，恢复期相对较短，基本上一年后，你可以生第二个孩子。第一个孩子是剖腹产。如果在第一次剖宫产期间卵巢，输卵管和其他组织没有受伤，一般医生会建议两年或更长时间。当子宫几乎恢复时，那么第二个轮胎。

许多人认为，对于有过初生经历的女性来说，生育第二个孩子更容易。事实上，情况并非如此，第一个孩子的出生过程对女性的影响，以及抚育第一个孩子的过程已经对女性身体产生了不同程度的影响。因此，第二个孩子的年龄不能与第一个孩子的时间相比，因此怀孕的机会自然会减少。

备孕叶酸的注意事项

叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要：如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。那么备孕叶酸的注意事项又有哪些呢？

1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。　

2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。　

4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。

温馨提示：补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。

备孕的注意事项

夫妻双方在备孕期间需要注意很多，首先对于夫妻双方来说，不抽烟不喝酒就是最主要的，接下来就是生活作息要规律，尽量调节自己的身体状况。