已有一个女宝，备孕想要个儿子怎么调理才有效

随着三胎政策的开放，已经拥有女宝宝的家庭开始希望生个男娃，古人云“儿女绕膝”是不无道理的，一边是小棉袄的女儿，一边是男子汉的儿子，怎么看都是属于儿女双全的家中乐事。备孕想要个儿子怎么调理?怎么才能在二胎生个儿子呢?该怎么调理?这些问题今天逐一来为大家解答。

备孕想要女孩怎么调理身体？

1.应该适当调理饮食习惯。准妈妈们需要注意健康科学的生活饮食习惯，并根据个人身体状况制定合理的备孕计划。尤其要注意定期到医院进行全面的检查，只有这样才能判断自己的身体状况，自然就能知道各种备孕计划的效果是否理想啦。建议准妈妈在备孕阶段一定要能够理性地面对整个备孕过程，使自己身体的体内环境能够满足生女儿的要求，使体内环境达到弱酸性状态。

2.补充营养应全面均衡。准妈妈们需要确保自己的身体符合生女儿的要求，前提是必须补充非常丰富的钙和镁元素。通过调理自己的身体，可以使自己的身体环境达到生女儿的要求，也可以使X精子和卵子在健康状态下成功结合。只有在这种状态下，卵子才会更愿意与健康的X精子结合。事实证明，补充更多钙和镁元素的准妈妈生女儿的成功率更高。

3.注意锻炼，提高身体素质。准妈妈进入备孕状态后，不要让自己太紧张。相反，可以找到一个合适的方式来准备怀孕，可以养成积极运动的好习惯，这可以提高身体的代谢能力，特别是身体的血液废物可以更好地排出体外。因此，在调理身体的过程中，可以通过适当的锻炼，达到更健康的标准，避免对身体造成不必要的影响和麻烦。准妈妈们在调理身体的时候一定要注意这些细节，只有身体素质提高了，才能更健康地怀孕。

想要个儿子怎么备孕

时候会有白带增多、外阴瘙痒、灼痛，有时会坐立不安、痛苦的异常，那么霉菌性阴炎的症状用什么药效果好呢?一起来看看吧!

霉菌性阴道炎是一种非常常见的阴道炎，有可能是外来感染、同房引起的霉菌，也有可能是自身阴道的菌群失调，导致的霉菌性阴道炎。因为霉菌性阴道炎的孢子，也就是种子，在人体的阴道内，正常情况下是潜伏的。如果阴道的环境达到孢子出芽的条件，就会产生霉菌性阴道炎。

霉菌性阴道炎有特效药物，就是抗真菌药物，可以**克霉唑片治疗，也可以用制霉菌素栓来治疗霉菌，同时可以增加一些口服药物，像氟康唑、伊曲康唑这一类治疗霉菌的药物。用药之后停药3-5天，需要到门诊复查阴道炎。同时可能还需要阴道再用药，巩固治疗，因为霉菌特别容易复发。

1、霉菌性阴道炎也可以选择性地给患者外用药膏进行治疗，一般都会选择性地给患者用克霉唑软膏或者是达克宁乳膏，直接涂抹在人体局部组织，主要是能够有效的杀灭各种真菌，减轻患者瘙痒的症状，每天可以涂抹3次，连续涂抹两个星期就会有明显的改善，很多人在经过了治疗之后临床症状就会明显改善。严重的患者可以选择性的再加上少量的皮质类固醇激素进行治疗，皮质类固醇激素是具有很好的止痒效果的。

2、霉菌性的阴道炎也可以选择性地给患者用中药的方式进行治疗，一般都会选择最能给患者用一些除湿止痒洗液或者使用苦参洗液等，用这些妇科洗液直接清洗人的阴道组织，保持人体阴道组织的清洁，也是具有很好的止痒效果的，很多人在经过治疗之后都会有明显的改善。

3、可以用碱性溶液，比如说2%-4%的碳酸氢钠溶液洗外阴或者冲洗阴道。冲洗完以后可以放一些杀菌剂，比如制霉菌素、凯妮汀等等，治疗的过程一般为7-10天。霉菌性阴道炎有的时候还会复发，所以平时要增强体质，尽量**紧身的**和外裤，保持良好的个人卫生。

痛经怎么有效调理

痛经怎么有效调理？想要调理好月经，非一朝一夕就能达到最佳下够哦，必须注重细节及坚持。女性想调理痛经，必须从日常的行为习惯的调整开始做起。改变自身的一些不良习惯，注意饮食，多运动，就能有效改善痛经的症状。

1、服用维生素

科学研究表明，女性每天摄取适量的维生素及矿物质之后，发生经痛的可能性大大降低。所以专家建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

2、适当补充钙等矿物质

同样，通过对有补钙行为的女性和没有补钙行为的女性做对比分析，发现服用钙质的女性，比未服用的少经痛。钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、少食咖啡因

也要少食含咖啡因的东西，因为咖啡因会导致人神经紧张，从而可能使月经期间产生各种不适。所以咖啡、茶、可乐、巧克力这些含有咖啡因饮品，会加重痛经的症状。

4、养成良好生活习惯

在平时的生活中要注意自己的生活习惯，按时吃饭按时休息，在保证充足睡眠的同时也要进行适当的运动。月经期间禁用冷水，也尽量不要洗头，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不仅有利于消化也能排毒养颜，何乐而不为呢。