孕妇孕中期的居住环境应该怎样

女性怀孕以后体内激素水平的变化，会导致性情、脾气、情绪都会有所波动，如果能将自己的居住环境布置得温馨舒服，就可以大大缓解自己的心理压力，让心情更加愉悦，利于整个孕期，下面就来了解下孕中期的居住环境应该怎样。

备孕改善孕育环境

大多数试管移植一次成功的女性大多会建议大家在进周前，提前三个月进行锻炼，期间注意饮食可每天喝新鲜的豆浆，多补充蛋白质，同时身体弱的女性可以看看中医，看看是否需要喝些中药调理下身体，改善孕育环境;

孕妇应该如何护肤

怀孕期间，不少孕妇的皮肤都会变得粗糙暗淡，甚至出现色斑、色块，这是肌肤提醒大家需要保养的信号。因此，孕妇在怀孕期间也同样很有必要做好护肤工作。那么，孕妇如何护肤？首先，孕妇可以使用孕妇专用的护肤品来护理自己变得敏感的皮肤，也可以在饮食方面注意，多吃对皮肤有益的食物，同时还需要注意养成良好的作息。做到以上的三点，孕妇才能保持肌肤在怀孕期间也光彩照人。做到以下几点，你的肌肤状况就能有效改善！

1、孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2、孕妇在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

3、孕妇不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品，要选择适合孕妇的无刺激化妆品。

4、在夏天，孕妇为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

6、孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠，在空闲时也可对皮肤进行适当的按摩。

孕妇感冒应该怎么办？

1.多喝水，做好保暖措施

由于孕妇感冒以后，尽量不要吃药物，若是轻微的感冒就可以多喝开水，做好保暖，注意休息，自然就会恢复的。

2.监测体温

若在怀孕过程中感冒严重，还有发烧的情况，就需要随时监测体温，并进行物理降温，比如：冰敷或者用热毛巾敷在额头，需尽快的控制体温，避免影响胎儿的生长发育。

3.用药

若以上的方法都没有起到作用，就需要尽快的去医院，在医生的指导下用药，有些药物是不会影响胎儿的发育，因此需要提前告知医生。

除以上方法以外，还可以通过食物进行辅助治疗

1.苹果蜂蜜水

将苹果洗净去皮后，切成小块，放入水中煮沸，待温度降低以后加入蜂蜜即可，这样可以有效的缓解咽喉不适。

2.姜丝萝卜汤

准备适量的姜丝和萝卜，将萝卜切成片，姜切成丝，放入水中，煮三十分钟左右，加入适量的红糖，可以有效祛除体内的湿寒，防止感冒进加重。

3.葱蒜粥

准备适量的大葱和大蒜将其切碎，然后与大米混合，再加入清水煮二十分钟左右，能够有效的治疗感冒。

总而言之，孕妈感冒了的话一定要注意保暖，避免病情加重，若感冒伴随发烧的话，就尽量采用物理降温来控制，也可以通过食疗改善病情，祛除湿气，当然若病情没有得到控制，应立即去医院进行治疗。