哺乳期可以使用爽肤水吗

作为一名女性，都知道爱美是每一个女人的天性，化妆品已经成了每一位女性的必备物品。许多女性的包包里都有各种各样的化妆品，化妆不但可以使自己更加自信，还会给人带来感官上的欣赏。哺乳期的妈妈也是渴望变成一个美美的小仙女，那哺乳期的妈妈要给宝宝喂奶，会跟宝宝接触的很密切，那哺乳期可以使用爽肤水吗？我们一起来看看吧。

哺乳期可以吃茄子吗

答案：是肯定的，哺乳期的妈妈是可以吃茄子的。

1、茄子里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，这些营养物质都能够给妈妈提供丰富的营养，并通过母乳间接性的传递给宝宝。

2、茄子虽性寒，但有清热解暑，消肿等功效，哺乳期的妈妈吃茄子的话，可以帮助排便，避免便秘的发生。

现在我们来看看吃茄子的注意事项吧。

哺乳期可以吃木瓜吗

虽然孕妇不能吃木瓜，可能很多产妇会想，既然都将孩子生下来了，哺乳期是否可以吃木瓜了呢？其实，哺乳期是可以吃木瓜的，这是为什么呢？

木瓜含有A、B、B1、 B2、 C等多种维生素、矿物质、蛋白质、木瓜酵素和有机酸等物质，和西瓜、香蕉等水果相比，木瓜中所含的维生素A和维生素C是最高的，对于哺乳期的妈妈来说，食用木瓜可以补充多种身体所需营养成分，何乐而不为呢？

哺乳期不比孕期，新妈妈们除了要养好自己的身体外，还要给孩子哺乳，想要有充足的奶水，母体必须分泌大量的乳腺。而木瓜中所含的大量蛋白酶，能更快将人体内的蛋白质分解成人体容易吸收的养分，可以达到刺激产妇乳腺分泌的功效。

另外，木瓜还有促进伤口愈合和通便的功效，剖腹产产妇在哺乳期不仅能分泌更多乳汁，还能加快上伤口的愈合，适量食用木瓜是有利的。

哺乳期可以喝茶吗

哺乳期是不建议喝茶。茶叶里面含有儿茶酚胺、茶多酚等物质，对血管、神经会产生兴奋的作用，同时还可能会产生血管收敛的作用，从而影响哺乳期妈妈乳汁的分泌，可能会导致乳汁分泌减少。

哺乳期的妈妈喝茶后，茶叶里面的成分会进入乳汁，然后妈妈给宝宝喂养母乳后，就会导致宝宝一直很兴奋，烦躁，不愿睡觉，哭啼等问题，打乱了宝宝和妈妈的作息时间，影响宝宝和妈妈的睡眠质量，对宝宝的身体发育很不好。

哺乳期的妈妈喝茶会，还容易导致缺铁性贫血，因为茶叶里面还有鞣酸等物质，会对哺乳期的妈吗对铁的吸收产生影响，导致贫血的发生。所以哺乳期的妈妈不建议喝茶。那如果哺乳期的妈妈不小心喝茶了，我们应该做什么补救措施呢？我们在来看看吧。