自从三聚氰胺的事件发生以后,妈妈们已经无法在对奶粉产生信任感了,母乳喂养逐渐成为了主流,从开始的只装文件的公文包,现在还装有背奶族的重要工具,在涨奶时用所带的工具将母乳临时储存起来,下班的时候带回家喂养宝宝,在网络上也就将这类妈妈称之为背奶族。 喂食储存起来的母乳 背奶族们打着“虽然人上班了,但是还是要将最原汁的母乳留给宝宝”的口号,但是对于这些毫无背奶经验的新晋背奶族来说,无疑是一件无比艰难的事情,她们可能将在背奶途中面临着母乳减少,可却不知背奶妈妈如何增加奶,也并不是说只要下班背着奶回家就是背奶族,那么如何才能轻松做好一个背奶族,让小编来告诉你应该怎么做。 如何做背奶族,首先你要知道背奶全过程 背奶族的定义从过程做起 1、吸奶:在吸奶前一定要记得清洗手,然后再用带来的吸奶器进行“工作”,将吸出来的奶放入早已准备好的储存工具里面,并且要贴上时间及日期,防止过久宝宝食用后引起消化道疾病。如果想避免泌乳量减少的话,可以在2-3小左右进行一次吸奶。 2、储存:在进行储存的时候要记住了,不能将储奶器全部装满,需要留上那么一点空隙,如是使用的瓶子,那么还不能够将瓶盖拧的太紧,防止冷冻时发生膨胀破裂。此外最好将母乳分为60-80ml为一份进行装袋冷冻。 正确解冻母乳方式 3、解冻:在解冻的过程中最好不要采用微波炉加热,会导致母乳内营养流失。要加热母乳的时候不能泰国急于求成,可以先借助冷水冲洗,在慢慢加入热水,知道适宜温度的时候再喂养宝宝,切记解冻后的母乳是不能再继续冷冻的,如果在24小时内不能吃完,那么就只能够丢掉了。 想要做一个合格的背奶族,在工作宝宝中间过的舒适,必须要清楚什么才是背奶和背奶族的定义,不做一个盲目的背奶族,就必须有属于自己的背奶族经验,这样才能够做一个合格的背奶族。 参考资料
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