女性补血补气的中药方

原标题：中药适用于妇女血液和气。

男人为什么要补气血

男人补气血，主要是因为很多时候都会出现气血不足的情况。那么男人为什么要补气血呢？

1.脾胃虚弱

产生血液的基本物质主要来源于脾胃变态的微妙“中间谷”。“脾胃功能强大，可以将摄入的水分转化为血液，如果饮食不足，脾胃虚弱，脾胃功能减弱，微妙不足，生化被动，血虚可引起其他器官功能障碍。

2.失血过多

过度的创伤性失血或其他慢性失血综合征可导致血虚。 另外，由于出血，会导致血液长时间滞留，静脉不清，一方面会造成再出血，另一方面也会影响新生血液的形成，进而导致血液不足。

3.饮食不足

人体器官由气血和体液滋养。气血，体液，依靠水谷的微妙元素来补充。清瑜的“医学法”说：“如果你多吃些食物，可以产生血液，如果你少吃，你的血便不会诞生。”如饮食不足，长时间饥饿。血液和血液都是被动的，必然会导致血液不足。另外，虽然食物量充足，但造血原料的缺乏也导致缺乏足够的血液和生物化学来源，导致出现血虚和其他疾病。

4.肾气亏虚

肾精，精不足，精不能血。 如果先天缺乏，营养不良，可能会导致肾虚，而肾虚者，缺乏血液。

温补气血调顺月经

调经重在调气血。月经不调多由寒凝、气郁、血虚、肾虚等原因引起的气血不调,艾灸补气血,导引推拿行气血,是解决月经不调的有效方法,艾灸调理月经要选好时间,于经前一周开始调理效果最为明显。两者配合,可温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动,有延缓衰老、强身健体、调理月经不调的功效。

注重保健,补充气血

手脚冰凉多半出现在气血两虚的女性身上,手脚冰凉可能是因为肾虚,而肾虚也会造成女士气血两虚,这些症状都是相互联系相互作用的,所以女性要注重补气补血,在日常生活中适当摄入红枣和红糖,就能够达到补充气血的目的,促进女性的血液循环,缓解手脚冰凉的状况。