圣洁莓的功效与作用

圣洁莓是比较常见的植物，其药物中含有人体中自动生成的黄体素，因此被采用于改善人体生殖系统和泌尿系统的病症中，除此之外还能改善黄体酮不足的情况，所以都是帮助女性调理生理机制的，那么说了这么多，到底有什么功效与作用呢，接下来就给大家讲解一下。

圣洁莓注意事项

圣洁莓主要适用于痛经、备孕、内分泌失调的人群服用，其适用的量最好是每天服用三次，一次一粒，随餐进行服用。另外，20岁以下的人群不要使用，以免出现不良的反应。

综上所述，圣洁莓主要是改善内分泌失调，从而改善多囊卵巢，但不具有治疗的作用，因此建议去医院选择适合的药物，才能针对性的治疗。

DHA的功效与作用

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对智力和视力发育至关重要。

DHA能让大脑神经发育更完善，能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去。DHA能增强记忆力，当年纪越来越大，或者是由于身体出现异常，慢慢变得健忘的人可以补充DHA，不仅让大脑处于一个较为开放位置，又能让人变得机智，真是一举两得，好不和谐。

很多国家已经重新制定了人体对每日DHA的推荐摄入量标准，其中摄入量最低的为160毫克/日，最高的为400毫克/日。如果想要视力杠杠的，大脑处理速度变快可以服用DHA。

生姜的作用与功效

其实生姜从来都不只是调味料，在中医里，生姜一直是一味非常非常重要的中药在中医古方里，有生姜的名方实在是多到数不清，比如《伤寒论》里的桂枝汤，小柴胡汤，真武汤，生姜泻心汤都用到了生姜。

生姜功效与主治

第一，发汗解表

什么是发汗解表呢，比如前段时间突然降温了，但是穿少了，受凉了又淋雨了，怎么办呢，回到家赶紧擦干后，这时候最好马上喝一碗生姜汤下去，这一碗姜汤下去啊，人会马上感到身体从内而外热乎乎的，寒意顿时驱散了，鼻子也通了（生姜是走肺经的)，再身体微热到出一点点汗后，人马上就会觉得松快了，舒服了，这就是中医说的发汗解表。

生姜具有发汗解表温中止的功效

第二、止呕

举例来说，小柴胡汤有名吧，“默默不欲饮食，心烦喜呕”，此方里仲景就是用生姜来止呕，治胃气上逆还有生姜泻心汤也用了生姜来止呕，干噫食臭，也就是嗳气，口臭，胃热胃气上逆还有脾胃虚弱，痰阻气逆致呕的旋覆代赭汤里，仲景也用了生姜止呕。

生姜具有止呕的功效

还有中焦阳虚，寒饮内停上逆致呕的吴茱萸汤，仲景也用了生姜，所以中医历来把生姜定位在“呕家圣药”的位置上，只要呕吐，也就是胃气上逆，生姜就可以帮你降胃气，止呕。

生姜具有去湿气的功效

第三、温中去湿，调畅气机

生姜可以温中去湿，生姜对于寒湿确有作用，它可以温阳散水，而且它辛散，配上杏仁还有宣肺平喘，止咳祛痰的作用。

芒果的功效与作用

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。下面让我们一起来看看芒果的功效与作用吧！

1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

2、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

4、芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。