哺乳期能吃菜豆吗

菜豆是什么样的，不知道你有没有见过，听到菜豆这个名字也许大家不熟悉，但是菜豆别名很多，又叫四季豆、芸豆、架豆、刀豆等，是夏天常见的蔬菜之一，而且菜豆吃法也是比较多的，可以单独炒了吃，还可以炖了吃，或是煮熟后凉拌，具有食疗的作用，那么哺乳期能吃菜豆吗?

哺乳期能吃荷兰豆吗

答案：能吃。哺乳期适量吃一些荷兰豆可以增加奶量，这对哺乳期妈妈来说很重要，而且荷兰豆中有大量的营养元素，营养价值是很高的，是一种很适合孕妇和产后妈妈食用的蔬菜之一。

哺乳期能吃芹菜吗

答案：哺乳期能吃芹菜。众所周知芹菜属于一种高纤维的蔬菜，适合大部分人群食用，对身体健康比较有帮助。而哺乳期妈妈也不例外，芹菜中富含大量的蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质、高纤维素，在补充营养的同时，还有效的防治便秘，对于哺乳期妈妈和宝宝都有一定的好处。

哺乳期能吃白芸豆吗

答案：能吃。一般哺乳期妈妈适量吃一些白芸豆不仅不会影响到妈妈们奶水的分泌以及质量问题，毕竟没有听说它是回奶的食物。另外，白芸豆也是一种很健康有营养的食物，含有蛋白质、多种维生素、矿物质等，可以给产后妈妈补充营养。