黄体酮正确的热敷方法手把手教学！来看看热水好还是土豆好

内容介绍：之所以注射黄体酮后要进行热敷，主要是因为黄体酮针剂是油剂，肌肉注射黄体酮后，局部就会有肿块，所以想让肿块消失也便于药物吸收，那么热敷就是很重要的，一般热敷是在注射后的两小时进行。常用的热敷方法是干热敷和湿热敷，并且把炒热的盐用毛巾包裹后热敷效果更佳，而且还可通过土豆片来热敷，大多数情况会用到的热敷方法就是干热敷和湿热敷，这种热敷也是最为方便的。因为这些热敷方法不仅能促进吸收，而且对于打完黄体酮后消肿止痛也都有帮助。

子宫肌瘤能热敷肚子吗？子宫肌瘤热敷好用吗？

热敷对于很多老百姓来讲，绝对算得上是非常重要的，一种治疗病痛的方法，目前来说如果是肚子疼痛的话，肯定都会选择在肚子上进行热敷，一般来说可以通过热敷把患者的局部温度逐渐升高，这样的话就能够有效缓解，因为受寒所导致的局部疼痛的症状。但是如果是胃部疼痛的话，那么我们通过这样的一种方式进行治疗，肯定就能带来更好的治疗效果，子宫肌瘤能热敷肚子吗？

子宫肌瘤热敷的功效是什么？

如果要通过子宫肌瘤热敷的话，那么基本上这是老百姓最常见的一种治疗病痛的方法，从中医上来说也是采用热敷的方法来进行有效治疗，可以通过这样的一种方式来做对症治疗，目前来看可以针对于关节疼痛或者是腰痛的方式来做，一定程度的缓解，不过通过热敷的这种方式能够有效促进局部的血液循环，而且能够让整个身体的局部温度逐渐升高，可以让局部温度升高的时候加速疼痛的缓解。

子宫肌瘤能热敷肚子吗？

如果是子宫肌瘤的患者，那么基本上对于长出的肿瘤，大多数的人还是比较恐惧的，可能就是由于内分泌失调所造成的，在子宫肌瘤热敷的过程当中，不仅仅可以让整个身体局部的受热，在短时间内迅速的膨胀，重要的就是药物可以通过这种受热的方式迅速进入到人体内，而且可以让整个气血变得特别通畅，可能会让整个气血出现血瘀的情况，同时也可以采用一定的药物热敷的方法来有效控制内分泌。

如何进行子宫肌瘤热敷？

子宫肌瘤患者在治疗热敷的过程当中，最好能够找一个专业医师的老中医开一点，以治疗子宫肌瘤为主的中草药，然后再把它们拿回来，把这些中草药放在锅里面进行烹饪，之后用毛巾浸透中草药的汁液，把它们全部都放在自己的肚子上，紧接着就可以用这些中草药的汁液全部都进行热敷，这样的话能够起到更好的控制子宫肌瘤的作用。

黄体酮正确的热敷方法

由于黄体酮针剂是油剂，所以通常在长期的肌肉注射以后，就可能会导致肌注局部出现明显的疼痛甚至是硬结表现，所以在打完黄体酮针两小时以后，就可以热敷注射部位来缓解，也可以促进黄体酮的吸收，同时还可以减轻疼痛以及促进硬结的消散。而热敷的正确方法，有下面几种：

注射黄体酮后一般都是通过干敷法热敷

1、干敷法：将粗盐放在小布包里制成小盐包，在微波炉中加热后用毛巾包裹好，放在局部有硬结的地方进行热敷。或者用热水袋灌上热水之后，用毛巾包好，放在局部有硬结的地方进行热敷；

2、湿敷法：准备一盆热水，把毛巾浸入后拧干，放在局部有硬结的地方进行热敷。可以在湿毛巾上面加盖一个干毛巾，以延缓热量流失；

3、局部贴敷土豆片，在使用热毛巾包裹热水袋热敷，土豆片有活血化瘀的作用，这样能够加快融化的疗效。

以上这些热敷的方法就是常用的，当然也可以使用艾灸热敷，一般注射黄体酮有肿块，最快的消除方法是在局部用热毛巾热敷，或者是土豆片热敷以及硫酸镁湿敷等，都可以促进局部的肿块消除。

什么是大豆异黄酮？吃大豆异黄酮的好处

大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。

使用大豆异黄酮的好处也是很多的，但是有一点一定要记住，就是要根据医生的指导服用，接下来来说一下吃大豆异黄酮的好处：

1.调节雌激素水平，它是一种类似于雌激素的物质，当人体摄入这种物质之后，就会调节身体的雌激素水平，帮助维持卵巢的健康功能。

2.具有抗氧化作用，它通过促进身体内的雌激素分泌，也能够起到抗氧化的作用，也能够帮助预防身体的老化，抗衰老的作用。

3.保护心血管，女性的绝经期之后容易出现心血管的问题，大豆异黄酮能够帮助促进身体内脂肪和胆固醇的代谢，能够防止心血管疾病的发生。

4.预防乳腺癌，大豆异黄酮也能够帮助预防乳腺癌的发生。

以上仅仅是一些比较笼统的说法，对其好处的简单明了的归纳总结就是：防止骨质疏松、老年痴呆症。大豆异黄酮是一种天然植物雌激素，一般用于35岁以上或者有更年期症状的女性，常常可以起到改善更年期症状、延缓衰老、改善皮肤光泽、提高骨密度的作用。可防止骨质疏松和骨折，预防心血管疾病，比如减少高血压、高血脂的发生几率。同时，可以预防老年痴呆症，改善生活质量。对于有更年期症状的女性，或者持续出现睡眠障碍、心烦、失眠等症状，可以通过服用大豆异黄酮，改善更年期症状、改善生活质量，同时预防心血管疾病的发生。

正确做胎教的方法

很多妈妈怀孕之后都会给宝宝做胎教，因为随着怀孕周数的扩大，胎宝宝系统结构也会慢慢生长发育成熟期，这时候做胎教有助于宝宝的发育，但是有些妈妈们不知道如何给宝宝如何做胎教，今天我们就介绍一下做胎教的正确方法。

孕期做胎教对宝宝好

孕妈在孕期做胎教的方法：

1、情绪方面

女性的情绪活动会直接对体内的内分泌产生影响，孕妇保持情绪舒畅，可以促进胎儿的健康发育。

2、音乐方面

舒缓悦耳的轻音乐能使女性心情放松、心态愉悦，可以让胎儿心率变的更加平稳，促进胎儿发育，同时可以对宝宝大脑产生刺激，促进大脑的发育。

3、语言方面

孕妈可以多和宝宝说话，虽然宝宝暂时无法直接和女性进行交流，但是可以感受到女性的声音，对于宝宝的大脑发育也有很大的好处。

Tips：

总之，孕妇有时间的话最好和胎宝宝聊聊天，可以和胎宝宝多沟通交流某些开心的事，比如喜爱的歌曲，平常能够听一些舒缓的音乐，这些会促进宝宝的发育。