导乐分娩的3大注意事项解析，提前预约别忘了！

分娩时的疼痛常常会让产妇十分的恐惧，尤其是初产妇，剧烈的疼痛甚至会影响到产程的进行。随着医学的发展，临床上出现了许多可以减轻疼痛的分娩方式，比如导乐分娩。本文为大家介绍导乐分娩的相关注意事项，大家最好提前了解。

坐式分娩的优点解析

一般来说，采用坐式分娩有以下几点好处：

1前倾坐位减轻腰骶部疼痛，能够有效使用腹压，提高舒适度；

2增大骨盆径线和空间，使骨盆出口前后径增加，纠正胎头位置异常；

3增强子宫的收缩，缩短产程，胎儿本身的体重压迫子宫颈，能加快分娩，减小胎儿的宫内窘迫率；

4改善胎盘血流供给，减少宫内窘迫率和新生儿窒息率；

5降低手术分娩率和会阴切开的机率，减轻会阴裂伤程度，促进自然分娩；

6增强产妇自主性，缓解分娩痛，提升分娩经历的满意度，保障母婴安全。

坐式分娩也属于直立分娩的一种，胎儿重力与产道方向一致，可以借助地心引力加速产程。采用坐式分娩，产妇比较容易发力，能“使上劲儿”，相比传统的分娩姿势可以进一步缩短第二产程的时间。这个大家也可以想象到，很多女性都形容孩子是拉出来的，需要下面用力，而坐着显然比躺着容易使上劲。

Tips：

由于其众多的优点，一些宝妈会选择坐式分娩，但需要提醒的是，坐式分娩的好处虽多，但也并非适合所有人，建议大家在选择分娩方式时要遵医嘱，合适自己的才是最好的。

分娩有什么注意事项

妈妈们分娩后，身体的免疫力比较低，一不注意很容易留下产后病，产后病是很难痊愈的病，患上了可能一辈子都会存在，但如果分娩完后，坐月子期间照顾好自己，多注意，之前的病痛也有可能会好起来，所以分娩完后，要爱惜好自己，好好照顾自己。

分娩完后，妈妈要注意身体的清洁,但为了避免受风寒，洗澡或洗头发时可选择在下午室温较高时洗,尽快吹干,还有因为夏天胃口本来就不那么好,所以食补方面要尽量不要选择燥热食材，特别是油腻的食物补汤也要尽可能的避免,夏天是食物比较容易变质和滋生细菌季节,在妈妈的食物或宝宝的牛奶,都要特别注意保鲜及清洁。妈妈要勤换内衣,避免劳累。

应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒，也避免产妇得产后风。

自然分娩时注意事项

产妇在自然分娩时应注意以下几点，这对生产是有帮助的。

1采取最佳体位：自然分娩要采取最佳体位，除非是医生认为有必要，否则不用采取特定的体位。只要能使你舒服一点，减轻阵痛，就是最佳体位；

2正确的呼吸：产妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，在每次宫缩来临时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦；

3正确用力：自然分娩的用力技巧有讲究，不会做的产妇一定要听医生的，分娩时要保持清醒，听从助产士的指导用力，不要大喊大叫，白白耗费体力。

分娩过程中最需要的不是产房医生，而是孕妈自己，只要能记住以上几点，并且在分娩时能把控好，相信你的分娩过程会很顺利的。

导乐分娩的必要性解读

导乐陪伴分娩是一种精神预防性分娩镇痛法的重要模式，导乐可以在心理上消除产妇的紧张情绪，有助于减轻产妇主观上的疼痛和焦虑。据调查统计，接受导乐的产妇绝大部分对其是肯定的，分娩过程中接受导乐的支持能够有效的减轻疼痛，使产程更加顺利。

至于导乐分娩是否有必要，视个人情况而定，根据自己的意愿就可以了。很多妈妈会有一些疑惑，生孩子有医务人员帮助，有我自己的努力，有家人的陪伴就够了，请这么一个“外人”不是很别扭吗？其实不然，从临产到分娩，产妇常常需要独自等待开指，这个过程会很疼，医生已经司空见惯了，常常不会过多的顾及你，而产房内也是不允许家人进去的。导乐师可以陪伴产妇度过这段难熬的时间，给予心理上的安慰和支持，生理上的指导，消除恐惧。

陪伴可以消除恐惧

导乐和医护人员不一样，她是全程专门陪伴你的，就像一位能够为你解答生产困惑的“好姐妹”一样。对于初产妇来说，生孩子就像在黑暗中前进，不知道何时是头，所以难免产生焦虑、恐惧、害怕等不良情绪。导乐陪伴是一种温馨的服务，至于到底要不要请导乐，这是看自己的，医院里并没有强行要求。

Tips：

导乐其实就是花钱买服务，因此导乐分娩的价格会比正常顺产贵一些，每个医院的收费情况不同，具体是否采用，视个人而定。