用这3个简单方法可准确的算出预产期，孕妈妈们快学起来！

相信在怀孕以后，很多的准爸爸准妈妈第一个关心的问题往往都是宝宝到底会在哪天出生，其实想要知道宝宝哪一天出来，就必须知道准妈妈的预产期，而现目前计算预产期的方法是各种各样的，其中有准确的也有错误的，简直是五花八门的。今天为了让准妈妈准爸爸们了解到具体的预产期，今天就给大家介绍几种如何计算预产期准确的方法。

孕期正确预防3把火的方法

孕期可能会得胃火、肝火以及肺火，其实不同的火可以采用不同的预防方法，如果是预防胃火的话可以多补充一些维生素和无机盐，如果是预防肝火，就不能吃辛辣的食物，如果是预防肺火，应该多喝水等等，具体如下：

1、预防胃火：如果体内有胃火，就会出现一些肠胃不适的症状，主要表现为烧心、疼痛、腹胀、口干、口臭、便秘、牙龈肿痛等。所谓胃火，本质上就是胃热。如果经常吃辣或者喝酒，就会出现胃火的现象。如果想预防胃火，就不要吃太多甜腻的食物，也不要吃辛辣的食物。可以多补充维生素和无机盐，注意口腔卫生。

孕期预防胃火可以多补充维生素

2、预防肝火：如果出现肝火旺盛的现象，会伴有头痛、耳鸣、口干、睡眠不稳、舌苔增厚等。肝火的发生，多是外界环境刺激所致。建议你调整自己的心情，保持好心情，这样可以调理自己的火气，饮食上不要吃辛辣、海鲜、油炸食品。

3、预防肺火：如果体内有肺火，就会出现咽痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、手脚发热、失眠等症状。这种情况下可以吃一些凉性的食物，包括白萝卜、银耳、大白菜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果、百合、枇杷等。，并且多喝水，尽量少吃肉和高热量的食物。

Tips：

以上就是孕期正确预防3把火的方法，另外，在日常生活中，要尽量合理调整饮食，少吃高热量、高糖分的食物，多喝水，增加粗粮、谷类的摄入，并学会控制自己的不良情绪，尽量减少愤怒，从源头上控制上火的情况。

水痘自愈的最快方法，这6个战痘秘籍宝爸宝妈们必须掌握

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的高度传染性皮肤病。虽然在儿童中很常见，但一旦成年人得了水痘，症状会变得更严重。水痘不仅让你感到非常痒，如果症状严重，甚至可能导致生命危险，千万不要掉以轻心。接下来就和生育帮一起来看看水痘自愈的最快方法都有哪些。

水痘自愈的最快方法

水痘是自限性的，可以自愈。一般需要7到15天才能痊愈。如果身体抵抗力低，水痘的自愈时间会适当延长。水痘能自愈，并不代表不能治疗。由于本病发病急，部分患者会出现发热、乏力、食欲不振等全身症状。因此，建议水痘应及时到正规医院治疗，以缩短病程，控制发热等躯体症状。

方法1.多注意休息

患有水痘的儿童和成人需要好好休息。不要马上去上班或学习，因为水痘也是会传染的。家里最好有适当的隔离，同时休息，多喝水，多吃易消化的食物，不要太累，不要想太多。

方法2.免疫抑制剂

对睡眠治疗作用最明显的是麻疹减毒活疫苗。患者可以在医生的指导下接种疫苗，每天注射一次。他们总共只需要注册一次或两次。使用这种药物后，疱疹会很快结痂，并可以避免新的疱疹。

方法3.注意你的饮食

水痘的治疗主要以清热解毒、利湿为主，所以小儿不能吃发制品，如鸡、蛋、鱼、虾、牛羊肉等。水痘期间。如果吃了发制品，可能会使水痘加重、扩大，孩子会更难受，从而延缓病情的恢复。

方法4.用小苏打洗澡

水痘会导致孩子皮肤的pH值发生变化，而小苏打是一种天然的中和剂，可以使皮肤恢复正常的pH值，缓解瘙痒症状，所以可以将小苏打放入热水中给孩子洗澡。